Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
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08:00 | Open |
Open |
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08:15 | Wod |
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08:30 | Wod |
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09:00 | Open |
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Open |
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09:30 | FUNCIONAL |
Funcional |
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10:00 | Wod Open |
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Open |
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Wod Open |
Wod Open S/D |
Wod OPEN DOMINGOS |
10:30 | Wod |
Wod |
FUNCIONAL |
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11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
OPEN DOMINGOS |
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11:15 | WOD DOMINGOS |
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11:30 | Wod Open S/D |
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12:00 | Open |
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13:00 | Open |
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13:30 | Wod |
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16:00 | Open |
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Wod Open |
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16:15 | Wod |
Wod |
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17:00 | Open |
Open FUNCIONAL |
Open |
Open |
Wod Open POWERLIFTING |
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17:30 | Funcional PARTNER WOD. |
Wod |
Funcional HALTERO/ Gymnastics |
Wod FUNCIONAL |
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18:00 | Open |
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Open |
Open |
Wod Open Hyrox |
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18:30 | Funcional PARTNER WOD |
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19:00 | Open |
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Wod |
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19:45 | Halterofilia |
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20:00 | Open |
Open Halterofilia |
Open Hyrox |
Open |
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20:30 | PARTNER WOD. |
Wod |
Wod |
Wod |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
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08:00 | Open |
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Open |
Open |
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08:15 | Wod |
Halterofilia |
Wod |
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08:30 | Wod |
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09:00 | Open |
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09:30 | FUNCIONAL |
Funcional |
Wod |
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10:00 | Wod Open |
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Wod Open |
Wod SÁBADOS Open S/D |
WOD DOMINGOS* OPEN DOMINGOS |
10:30 | Wod |
Wod |
FUNCIONAL |
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11:00 | Open |
Open |
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OPEN DOMINGOS |
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11:15 | WOD DOMINGOS |
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11:30 | Wod SÁBADOS Open S/D |
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12:00 | Open |
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13:00 | Open |
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Open |
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13:30 | Wod |
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16:00 | Open |
Open |
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Wod Open |
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16:15 | Wod |
Wod |
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17:00 | Open |
Open FUNCIONAL |
Open |
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Wod Open POWERLIFTING* |
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17:30 | Funcional PARTNER WOD. |
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Funcional HALTERO/ Gymnastics |
Wod FUNCIONAL |
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18:00 | Open |
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Wod Open Hyrox |
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18:30 | Funcional PARTNER WOD |
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19:00 | Open |
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19:30 | Hyrox PARTNER WOD |
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19:45 | Halterofilia |
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20:00 | Open |
Open Halterofilia |
Open Hyrox |
Open |
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20:30 | PARTNER WOD. |
Wod |
Wod |
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Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
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08:00 | Open |
Open |
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08:15 | Wod |
Halterofilia |
Wod |
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08:30 | Wod |
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09:00 | Open |
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09:30 | FUNCIONAL |
Funcional |
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10:00 | Wod Open |
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Open |
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10:30 | Wod |
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11:00 | Open |
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Open S/D |
OPEN DOMINGOS |
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11:15 | WOD DOMINGOS |
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11:30 | Wod |
Wod SÁBADOS Open S/D |
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12:00 | Open |
Open |
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13:00 | Open |
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Open |
Open |
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13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
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16:00 | Open |
Open |
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16:15 | Wod |
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17:00 | Open |
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Open |
Open |
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18:00 | Open |
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Open |
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18:30 | Funcional PARTNER WOD |
Wod |
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19:00 | Open |
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Wod |
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19:45 | Halterofilia |
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20:00 | Open |
Open Halterofilia |
Open Hyrox |
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Wod |
Wod |
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Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
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08:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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08:15 | Wod |
Halterofilia |
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08:30 | Wod |
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09:00 | Wod Open S/D |
Open |
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09:30 | FUNCIONAL |
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10:00 | Open |
Open |
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Wod Open |
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10:15 | Wod |
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10:30 | Wod |
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11:00 | Open S/D |
Open |
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OPEN DOMINGOS |
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11:30 | Wod |
Wod SÁBADOS Open S/D |
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12:00 | Open |
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13:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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13:30 | Wod |
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16:00 | Open |
Open |
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Wod Open |
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16:15 | Wod |
Wod |
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17:00 | Open FUNCIONAL |
Open |
Open |
Wod Open POWERLIFTING* |
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17:30 | Wod |
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Wod FUNCIONAL |
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Open |
Open |
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18:30 | Wod |
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Open |
Open |
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19:30 | Wod |
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19:45 | Halterofilia |
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20:00 | Open Halterofilia |
Open Hyrox |
Open |
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20:30 | Wod |
Wod |
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Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
Wod (m) Open 7am |
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08:00 | Open |
Open |
Open |
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08:15 | Wod |
Halterofilia |
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08:30 | Wod |
Wod |
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09:00 | Open |
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09:30 | FUNCIONAL |
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10:00 | Wod Open |
Open |
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Wod Open |
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10:30 | Wod |
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11:00 | Open |
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OPEN DOMINGOS |
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11:15 | WOD DOMINGOS |
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11:30 | Wod |
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13:00 | Open |
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18:30 | Funcional PARTNER WOD |
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19:00 | Open |
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19:30 | Hyrox PARTNER WOD |
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20:00 | Open |
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